コーチング実践記!!ゴールは常に高くないと現状維持の泥沼にはまるぞ!【名古屋市岐阜市】
TPIE&苫米地理論のコーチング実践記です。 「ゴールは高くすること」というのはコーチングの原則ですが、実態件をもとに話をすると本当にゴールは高くした方がいいです。 高くないと教科書通りですが どこかでサボったり エネルギーがわかなかったり ゴール達成を妨害したり など...
人生安定志向で生きちゃダメなの?という悩みに答えてみた【コーチング名古屋市岐阜市】
「安定志向はダメだ」と言われますが、やっぱり持っちゃダメなんでしょうか? という質問が来ました。 そもそも人間はコンフォートゾーンという慣れ親しんだ場所を維持するという性質があるので、安定志向と言えば安定志向です。 ですが問題なのは、「何をもって安定とするか」ということです...
TPIE&苫米地理論コーチングは現状を変える移行期が一番イライラしてしんどい!【名古屋市岐阜市】
成長には何かしらの変化があるものですが、コーチング理論を使った変化はコンフォートゾーン(自分が快適だと思う空間)が移行することです。 映画を観ている時みたいに、自分が「こうなりたいなあ」と思うイメージが現実だと思うくらいリアルにするのがコーチングにおいて重要なことですが...
コーチング理論を使って子どもの頃の辛くて苦しい記憶に対抗する方法!【名古屋市岐阜市】
子どもの頃の辛くて苦しい記憶に悩まされている人は多いのではないでしょうか。 三つ子の魂百までという言葉があるように、幼少期の経験は大人になっても影響を与えます。 そのなかで特に情動記憶と言われる感情による記憶がぼくたちの行動と認識を決めています。...
職場の人間関係で過剰に傷つかない!大切なマインドとは?【コーチング名古屋市岐阜市】
職場の人間関係で傷ついてしまって仕事にいきたくないと思う人は多いのではないでしょうか。 仕事は人生でも重要な時間なので、有意義な方がいいに決まっています。なのでこの状態すごい悲しいことです。 だからこそコーチングを使って正しくマインド(脳と心)を使えるようになることが大事で...
やり方間違ってる?アファメーション唱えてる時に体がゾワッとするぞ!【コーチング名古屋市岐阜市】
「アファメーションを唱えてるときに、体がゾクッとする感覚をもつんですけど、これは間違ってるんでしょうか?」という質問をもらいました。 アファメーション自体は副作用がない方法であり、ゴールの臨場感を上げるどうぐでもあるので...
幸せ恐怖症の原因!怖いと思うのは病気じゃない!幸せを掴むことが出来る方法【コーチング名古屋市岐阜市】
幸せになりたいけど、いざ幸せが手に入りそうになると怖くて手離してしまい、落ち込んでしまう人は多いのではないでしょうか。 世間的には幸せ恐怖症と言われ、病気扱いしてくる人もいますが マインド(脳と心)コーチングの観点から観ると、病気でもなんでもありません。...