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セルフコーチングの効果とポイント&コツ!ネガティブな考えが出てきた時こそチャンス!


何か新しいことをやってみようと思うと

  • 「ホントに出来るのかなぁ」

  • 「やっぱり辞めておこうかなぁ」

  • 「自分にはできなさそうだなぁ」

とネガティブな感情が出てくることが結構な確率であります。

だけどこれって、実はメチャクチャいいチャンスなんです。

なぜかと言うと、僕たちの本能は「現状維持こそが絶対に正しい!」という判断の元、やるべきかどうか決めています。

そしてそこには、良いも悪いも関係なくて、常に毎日の生活を維持していくのかという側面しか存在しません。

だからこそ現状を変える恐れのあることは全力で排除しようとします。

ということはつまり

「なにか新しことに挑戦しよう!」としたり

「今までの自分ではやらなかったことをやろう」とすると

無意識の内に僕たちの脳が「これでは現状がかわってしまう!ストップをかけなければ!」と判断して、「出来ない理由とか」「やらない理由」を天才的に思いついてしまうようになります。

この現象をコーチングではクリエイティブアボイダンス(創造的回避)と言いますが

コーチング理論を体感レベルで理解していない人は、クリエイティブアボイダンスにボコボコにされて行動に移す前に「やっぱり辞めた」と諦めてしまいます。

だけど実は考え方をかえるだけでいいんです。

つまりクリエイティブアボイダンスが働いて「出来ない理由」「やらない理由」が出てきたということはあなたの現状を変えることであり、現状を大きく変えようとしている証拠でもあるということです。

だからこそネガティブな感情が出てきた時こそ

「自分は現状を大きく変えようとしてすごい!」と褒めまくってください。

むずがゆく感じるくらいほめてほめて褒めまくるんです。

そして褒めまくることを継続すると、その状態になれていきます。

つまりコーチング的にいうと自分らしいと思うイメージが「クリエイティブアボイダンスが出るということは現状を大きく変えようとしていることであり、そんな私はすごい!」という行動マインドになるということです。

そうなればこっちのもので、ネガティブな感情が出てきたとしても今までみたいに行動する前に諦めることなく行動に移すことが出来るようになります。

以上、セルフコーチングの効果とポイント&コツ!ネガティブな考えが出てきた時こそチャンス!...でした!

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もりしょーの​プロフィール

はじめまして、
森昇/Shou Moriです。

このブログでは
「今の働き方でいいのだろうか、、、」
という現状から抜け出し、

心からやりたい事を仕事にして
人生を楽しく生きられるようになり、

「お金」、「時間」、「精神」の自由を
手に入れる
ための、

マインドコーチングと

個人で稼ぐビジネスの

知識やスキルについて

情報発信をしています。

昔の僕は
やりたいことも分からず、
将来の希望も持てず、
極貧サラリーマンとして生きつつも、

「こんな生き方で人生を終えたくない」

働き方と
お金の不安で悩み続けていましたが、

人生を変えるには
マインドの使い方が重要と知り、

コーチングを学んで
会社を辞めて起業しました。

そして、

独り立ちできるレベルでは
マインドのプロのコーチとして
活動できていましたが、

戦略もなく勢いだけでやっていたので
徐々に上手くいかなくなり、

その状況に危機感を感じて
1日16時間毎日ブログを書いたり
大量に動画投稿するけど全く稼げなくなり、

「自分には価値がないのかもしれない、、、」と

自信喪失して
辛い毎日を送りました。

ですがその時に、

実績や経歴ではなく、
自分を信頼してくれるファンを作る必要があり、

さらには仕組み作りの重要性を知り、

少ない集客でもビジネスが成り立つ
ファン化ストーリー仕組み化メソッドを開発。

自分のビジネスに駆使した結果、
ほぼ自動で月307万円
突破できるようになりました。

そして、プロコーチとして
全国でコーチングセミナーや
コーチングセッションを行ったり、
コーチングスクールの運営をしたり、

日々全国から寄せられる悩みに対応して、


延べ500以上の悩み相談に対して
コーチングを行いました。

そうしてコーチングを実施する中で、

お金やビジネス構築に関する悩みが
圧倒的に多い

という現実を目の当たりにして、

クライアントの
隠れた強みや才能をあぶりだし、
want toなことや得意なことを
ベースとしつつ、

お客様と濃い信頼関係を構築して
少ない集客でもビジネスが成り立つ
個人向けの起業支援コンサル

を行うようになりました。

ということで、
もっと詳しく僕のことや理想理念を知りたい人は、
下記から読んでください。

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