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コーチング 少しづつ自分の本音を認める人になる 朝の憂鬱な気分克服方法 ⑤


職場での仕事で悩み、朝起きた時に「会社に行きたいない」と憂鬱な気分になる人に向けて、今まで4つの動画と記事を公開してきましたが、次で最後です。

ここではコーチングという科学的根拠に基づいて作られた理論を使って

あなたの人生で重要な要素になる

自分の本音を認める人になる

ということについて話をしました。

①~④までの、朝の憂鬱な気分を克服する方法については下のリンクを参考にしてください。

ぼく自身が実際にやって効果があったものなのでおススメです。

関連記事:①心療内科も使う!イヤな気持ちを軽くする方法

関連記事:②ポジティブ思考の裏に「仕事辞めたい」という可能性

関連記事:③自分にとっての幸せの源を分析する!

関連記事:④3年後自分はどう生きたいのか?から逆算して考える

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こんにちは、森昇/Shou Moriです!

岐阜県生まれ岐阜在住。4年間会社員として働き、2016年4月よりコーチング理論と月300冊以上の読書で得た知識を元にゼロの状態から独立。

日本で唯一の社畜奴隷解放クリエイター。認知科学、脳科学などの科学技術をベースとしたコーチングと発信力を鍛えて、好き勝手生きるFCMメソッドを岐阜市・名古屋市を中心に展開中。

他には陸上競技100m200mの実業団・プロ・指導者専門マインド&テクニカルコーチ、中小企業経営者専門コーチ&コンサルタント、独立したい認定コーチ専門コンサルタント、月300冊以上読む読書好きとしても活動してます。

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