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ゴール設定をするのは最重要ですが、ぼくたち自身の脳に「ゴールの世界が現実だ！」と思わせることが重要になります。
そのための方法として言葉を使って臨場感を上げるアファメーションがありますが、イメージを創っていくビジュアライゼーションという方法もあります。
I×V＝RのIの部分です。
イメージが鮮明になればなるほど、Vividness（臨場感）も高まりやすくなり、リアリティを持ちやすくなります。
だからこそビジュアライゼーションもゴール達成と現状を変えるために欠かせないものだと思ってください。
じゃあビジュアライゼーションの上達のコツって何だろう？ってことなんですけど
ここではその1つ目にあたることについて話をしました。
以上、ビジュアライゼーション(イメージ)上達のコツ①【コーチング名古屋市岐阜市】...でした！
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もりしょーのプロフィール
こんにちは、森昇/Shou Moriです！
岐阜県生まれ岐阜在住。４年間会社員として働き、２０１６年４月よりコーチング理論と月３００冊以上の読書で得た知識を元にゼロの状態から独立。
日本で唯一の社畜奴隷解放クリエイター。認知科学、脳科学などの科学技術をベースとしたコーチングと発信力を鍛えて、好き勝手生きるFCMメソッドを岐阜市・名古屋市を中心に展開中。
他には陸上競技100m200mの実業団・プロ・指導者専門マインド＆テクニカルコーチ、中小企業経営者専門コーチ＆コンサルタント、独立したい認定コーチ専門コンサルタント、月３００冊以上読む読書好きとしても活動してます。
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