マインドコーチングの森昇が実践したセルフトークの例⑤自分の行動は自分で決めてもいい【名古屋市岐阜市】

苫米地&TPIE理論のコーチングを広める活動をしている森昇が実際にHave toだらけの現状を変えていくうえで実践したセルフトークの例について話をしています。

今回は5つ目の動画です。

「自分の行動は自分で決めてもいい」というセルフトーク（自分自身に語りかける言葉）をグルグルと自分の中で回していました。

なぜかと言うと、ぼくたちは自分で決めて行動するぞ！と決めたとしても、意外と他人の評価や顔色をうかがっているからです。

そうなるとパノプティコンみたいに「見られているんじゃなないだろうか」と自分自身の行動を制限するように

やりたい事があってそれが周りから見たら非常識（Ｎｏｔ　Ｎｏｒｍａｌ）な事だとしたら、心の中でブレーキをかけてしまう事になります。

だからこそ僕たちの信念を変えるためにも、自分自身に対して「自分の行動は自分で決めてもいい」と許可を与える必要があるわけなんです。

以上、マインドコーチングの森昇が実践したセルフトークの例⑤自分の行動は自分で決めてもいい【名古屋市岐阜市】...でした！