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24時間365日アファメーションをするコツは3つの方法を使い分ける事【コーチング名古屋市岐阜市】

よくコーチの情報発信を見ていると「アファメーションは24時間365日やるくらいがいいよ!」というのを見かけますが

最初は僕も「そんなん無理でしょ」って思っていました。

だって、アファメーションって文章を読む方法だからいつも紙を見て仕事をするわけにもいかないし、、、、

おそらく多くの人も「無理でしょ」って感じていると思いますが、実はアファメーションには3つの方法があります。

それは

  1. アファメーション

  2. セルフトーク

  3. ビジュアライゼーション

この3つです。

ルータイスの方法論では①がメインとなっていますが、夢を叶える方程式には1~3のすべてアファメーションとなっています。

全てに共通することはゴールのイメージに対して臨場感を持たせる方法なんですよね。

以上、24時間365日アファメーションをするコツは3つの方法を使い分ける事【コーチング名古屋市岐阜市】...でした!

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