セルフコーチングは継続が大事!セルフトークは一瞬では変わらない【名古屋市岐阜市】

「一瞬で人生変えたい」と思ってセルフコーチングを実践している人は多いのではないでしょうか。

ですが事実をお伝えすると、セルフコーチングでは一瞬で人生変わりません。

パーソナルコーチングの場合であればコーチから直接内部表現の書き換えをしてもらうことで、早い人だと1回のセッションでマインドを変えることが出来ますが

セルフコーチングの場合は自分でコーチとクライアントを兼任するため、どうしても時間はかかります。

たとえばセルフトークで言えば、最低でも3か月は続ける必要があると思います。

それくらい1日4～6万回のセルフトークの大多数を肯定的なものに変えていくのは時間と労力が必要なわけです。

以上、セルフコーチングは継続が大事!セルフトークは一瞬では変わらない【名古屋市岐阜市】...でした！