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上手く行き過ぎじゃない?と思って怖くなったらマインドコーチングの観点からやるべきこと

「なんか最近上手く行き過ぎてる気がする・・・」と怖くなってしまう人は多いのではないでしょうか。

本当だったら上手くいっていた方がいいに決まっていますが、なんだか不安になってそわそわとしてしまうと気が付いたらミスばかりしていた・・・なんてこともあるかもしれません。

じつは怖く思う原因は、僕たちの無意識の働きにあるんです。

コーチング用語でコンフォートゾーンといいますが、簡単に言うと普段自分が慣れ親しんだ空間の事を言います。

たとえば上手く行き過ぎではと不安に思う人は、普段からいい思いをしていないことがほとんどですが

無意識からしたら慣れ親しんだ場所として登録しているので、いい思いをしていなかった自分がコンフォートゾーンになっています。

そしてコンフォートゾーンから外れる事をすると、無意識はなんとしても元の状態に戻そうとしますが

今回の場合は物事が上手く行き過ぎたことがコンフォートゾーンから外れた行為だったために「これはヤバいぞ!」と無意識が勘違いをして

不安や恐怖を煽り、ブレーキをかけていたわけなんです。

だからこそ大事なのは、ぼくたちのコンフォートゾーンという基準を変えていくことになります。

以上、上手く行き過ぎじゃない?と思って怖くなったらマインドコーチングの観点からやるべきこと...でした!

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こんにちは、森昇/Shou Moriです!

岐阜県生まれ岐阜在住。4年間会社員として働き、2016年4月よりコーチング理論と月300冊以上の読書で得た知識を元にゼロの状態から独立。

日本で唯一の社畜奴隷解放クリエイター。認知科学、脳科学などの科学技術をベースとしたコーチングと発信力を鍛えて、好き勝手生きるFCMメソッドを岐阜市・名古屋市を中心に展開中。

他には陸上競技100m200mの実業団・プロ・指導者専門マインド&テクニカルコーチ、中小企業経営者専門コーチ&コンサルタント、独立したい認定コーチ専門コンサルタント、月300冊以上読む読書好きとしても活動してます。

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