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少ない集客でも月100万円以上のご成約! 自由な「お金」と「時間」の両方が手に入り続ける ファン化ストーリー仕組み化メソッド (3).png

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マインドコーチング式!ポジティブメンタルを創ってエフィカシーを上げる方法①

ポジティブなメンタルを作ってエフィカシーをあげたいと考えている人は多いのではないでしょうか。

コーチとして活動もしている森昇実践してよかったものについて紹介をしたいと思います。

いろんな場所で書いていますが、大事なのは

『ワーズ→ピクチャー→エモーション』です。

このサイクルをいかにたくさん回していくのかが重要になります。

そこでおすすめなのが、過去に上手くいった事や成功したこと、嬉しかったことを最低でも5個~10個紙に書いて実際に思い出しながら読みます。

要するにプラスの情動を体感するために、わざと過去の記憶を利用しようというわけです。

どんなに小さな事や何気ないことでもいいので、あなた自身が成功体験を書き出して読んでみましょう。

朝起きた直後と寝る前に読むと変成意識状態に入りやすいのでさらに効果的です。

成功体験が書いてある文章を読むことで、その時の情景がイメージできて、心が踊ると思います。

これがめちゃくちゃ大事で、ぼくたちの脳は書いてあることを読み、感情が沸き上がることでもう一度体験している気になることができます。

ということは5個の成功体験を1日2回読めば10回の成功体験を経験したことになり、4週間続けると300回の成功を体験することができるようになります。

300回も成功体験を経験して、その都度嬉しい気持ちが沸き上がれば自然とポジティブメンタルになることができるし、自己肯定感も高まるため、エフィカシーもガンガン上がっていきます。

ぼく自信やってみてめちゃくちゃ効果があったので、是非やってみてください!

以上、マインドコーチング式!ポジティブメンタルを創ってエフィカシーを上げる方法①...でした!

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もりしょーの​プロフィール

はじめまして、
森昇/Shou Moriです。

このブログでは
「今の働き方でいいのだろうか、、、」
という現状から抜け出し、

心からやりたい事を仕事にして
人生を楽しく生きられるようになり、

「お金」、「時間」、「精神」の自由を
手に入れる
ための、

マインドコーチングと

個人で稼ぐビジネスの

知識やスキルについて

情報発信をしています。

昔の僕は
やりたいことも分からず、
将来の希望も持てず、
極貧サラリーマンとして生きつつも、

「こんな生き方で人生を終えたくない」

働き方と
お金の不安で悩み続けていましたが、

人生を変えるには
マインドの使い方が重要と知り、

コーチングを学んで
会社を辞めて起業しました。

そして、

独り立ちできるレベルでは
マインドのプロのコーチとして
活動できていましたが、

戦略もなく勢いだけでやっていたので
徐々に上手くいかなくなり、

その状況に危機感を感じて
1日16時間毎日ブログを書いたり
大量に動画投稿するけど全く稼げなくなり、

「自分には価値がないのかもしれない、、、」と

自信喪失して
辛い毎日を送りました。

ですがその時に、

実績や経歴ではなく、
自分を信頼してくれるファンを作る必要があり、

さらには仕組み作りの重要性を知り、

少ない集客でもビジネスが成り立つ
ファン化ストーリー仕組み化メソッドを開発。

自分のビジネスに駆使した結果、
ほぼ自動で月307万円
突破できるようになりました。

そして、プロコーチとして
全国でコーチングセミナーや
コーチングセッションを行ったり、
コーチングスクールの運営をしたり、

日々全国から寄せられる悩みに対応して、


延べ500以上の悩み相談に対して
コーチングを行いました。

そうしてコーチングを実施する中で、

お金やビジネス構築に関する悩みが
圧倒的に多い

という現実を目の当たりにして、

クライアントの
隠れた強みや才能をあぶりだし、
want toなことや得意なことを
ベースとしつつ、

お客様と濃い信頼関係を構築して
少ない集客でもビジネスが成り立つ
個人向けの起業支援コンサル

を行うようになりました。

ということで、
もっと詳しく僕のことや理想理念を知りたい人は、
下記から読んでください。

■詳しいプロフィールはこちら

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