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セルフコーチング上達のコツ!簡単に考えるから上手くいく【名古屋市岐阜市】

「セルフコーチングを上手く使っていこう!」と決意している人は最近多くなってきたように感じます。

そして実際にセルフコーチングをやってみて実感することは、「意外と難しい」ということです。

特に用語が難しく感じます。

ゴール設定

アファメーション

抽象度などなど

普段では聞きなれない言葉がたくさん出てきて、コーチングにたいして身構えてしまう抵抗感を感じてしまうわけです。

なので今回の動画ではセルフコーチング上達のコツとして、簡単に考えることについて話をしました。

たとえば中学2年生でも分かるように自分の中で簡単に考えてみると

ゴール設定は「妄想」と言えるし

アファメーションは「妄想を言葉を使ってリアルにしていく方法」と言えるし

抽象度は「たくさんのことをまとめて言うこと」とも言えます。

そうやって「つまり・・・」と簡単に考えてみることで意外と腑に落ちて、セルフコーチングに対しての心理的ハードルが低くなるのでメチャクチャおススメです!

以上、セルフコーチング上達のコツ!簡単に考えるから上手くいく【名古屋市岐阜市】...でした!

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こんにちは、森昇/Shou Moriです!

岐阜県生まれ岐阜在住。4年間会社員として働き、2016年4月よりコーチング理論と月300冊以上の読書で得た知識を元にゼロの状態から独立。

日本で唯一の社畜奴隷解放クリエイター。認知科学、脳科学などの科学技術をベースとしたコーチングと発信力を鍛えて、好き勝手生きるFCMメソッドを岐阜市・名古屋市を中心に展開中。

他には陸上競技100m200mの実業団・プロ・指導者専門マインド&テクニカルコーチ、中小企業経営者専門コーチ&コンサルタント、独立したい認定コーチ専門コンサルタント、月300冊以上読む読書好きとしても活動してます。

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