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自信がない裏側に「行動できなくてホッとしてる」本音がないか吟味する【マインドコーチング】

「自信が持てなくて行動に移せません」と悩んでいる人は多いのではないでしょうか。

確かに自信(エフィカシーの方)を持つことはとても重要です。

ですがその多くの場合、自信がない裏側に「行動できなくてほっとしている」本音が隠れていることが結構多いです。

なぜなら、僕たちは「変わりたい」と思っていたとしても無意識は「常に昨日までの現状を維持し続けたい」と思っているからです。

これは生物としての本能的な部分なので仕方ないことですが、その原理原則を知らないと

自分の本音に気がつかずに無駄に悩んでしまう事になりかねません。

ですが本音に気がつくことが出来れば、意識に上がるわけなのでコントロールすることが出来ます。

つまり

「自分の本音では変わらなくてホッとしてるわけだけど、ほんとにこれでいいのだろか?」と思うことが出来て

自信がない事を盾に行動しないのか

だけども行動に移すのか

を自分で吟味して選ぶことが出来るわけです。

ここがすごい重要で、自分で納得して選ぶことが出来たものに関しては人間はすんなに受け入れ別の方法を見つけたり、困難だとしてもアクションを起こせたり出来ます。

だけどほとんどの人が動き出せないのは、すんなり納得できてないからです。

そしてその根本は、「自分の本音に向き合ってない」ということがあります。

たしかに怖いからもしれないけど、まず大事なのは

「自分が本当は何を考えているのか」ということに向き合って理解することです。

他人には嘘をつけても、自分には嘘は通用しません。

いつかどこかのタイミングで自分の本音に向き合って生きる事になるんですけど、ぼくはどうせ向き合うんだったら早いタイミングのほうがいいと思っています。

本音に背いて生きてきた時間は二度と戻っては来ないし、もったいないですから。

なのでここまで読んでくれたあなたも、常に自分の本音を吟味して最高の選択を選んでほしいと思います。

以上、自信がない裏側に「行動できなくてホッとしてる」本音がないか吟味する【マインドコーチング】...でした!

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こんにちは、森昇/Shou Moriです!

岐阜県生まれ岐阜在住。4年間会社員として働き、2016年4月よりコーチング理論と月300冊以上の読書で得た知識を元にゼロの状態から独立。

日本で唯一の社畜奴隷解放クリエイター。認知科学、脳科学などの科学技術をベースとしたコーチングと発信力を鍛えて、好き勝手生きるFCMメソッドを岐阜市・名古屋市を中心に展開中。

他には陸上競技100m200mの実業団・プロ・指導者専門マインド&テクニカルコーチ、中小企業経営者専門コーチ&コンサルタント、独立したい認定コーチ専門コンサルタント、月300冊以上読む読書好きとしても活動してます。

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