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セルフトークが変らないと悩む人のある共通点とは?【コーチング一宮市岐阜市】

「セルフトークがなかなか変わらないんですよね」と悩む人は多いのではないでしょうか。

今の自分を変える時に必須でありゴール設定と同じくらい大事なのはセルフトークのコントロールですが、難しいと感じる事の方が多いようです。

ぼく自身も経験があるし、クライアントさんやいろんな人を見てきましたが

上手くいかない人にはある共通点があります。

それは

「セルフトークがなかなか変わらない」というセルフトークを自分に許しているということです。

セルフトークで重要なのは、ネガティブな要素を排除するということです。

なぜならポジティブなセルフトークをしたとしても、同時にネガティブなセルフトークもしていたら

一歩進んで一歩下がる状態になってしまうからです。

つまり足踏みをしている状態であり、現状が全く変わらないということです。

だからこそ意識してやるべきことは、「ネガティブな言葉を排除する」と決めて、それを徹底することです。

そうでもしないと僕たちは普段ネガティブな要素に囲まれて生きているので、気がついたら否定的な言葉に支配されてしまい、結局変わらないという事になってしまいます。

なのでやるべきことは「決める」こと。

そして「徹底する」ことです。

以上、セルフトークが変らないと悩む人のある共通点とは?【コーチング一宮市岐阜市】...でした!

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こんにちは、森昇/Shou Moriです!

岐阜県生まれ岐阜在住。4年間会社員として働き、2016年4月よりコーチング理論と月300冊以上の読書で得た知識を元にゼロの状態から独立。

日本で唯一の社畜奴隷解放クリエイター。認知科学、脳科学などの科学技術をベースとしたコーチングと発信力を鍛えて、好き勝手生きるFCMメソッドを岐阜市・名古屋市を中心に展開中。

他には陸上競技100m200mの実業団・プロ・指導者専門マインド&テクニカルコーチ、中小企業経営者専門コーチ&コンサルタント、独立したい認定コーチ専門コンサルタント、月300冊以上読む読書好きとしても活動してます。

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