セルフトークが変らないと悩む人のある共通点とは?【コーチング一宮市岐阜市】

「セルフトークがなかなか変わらないんですよね」と悩む人は多いのではないでしょうか。

今の自分を変える時に必須でありゴール設定と同じくらい大事なのはセルフトークのコントロールですが、難しいと感じる事の方が多いようです。

ぼく自身も経験があるし、クライアントさんやいろんな人を見てきましたが

上手くいかない人にはある共通点があります。

それは

「セルフトークがなかなか変わらない」というセルフトークを自分に許しているということです。

セルフトークで重要なのは、ネガティブな要素を排除するということです。

なぜならポジティブなセルフトークをしたとしても、同時にネガティブなセルフトークもしていたら

一歩進んで一歩下がる状態になってしまうからです。

つまり足踏みをしている状態であり、現状が全く変わらないということです。

だからこそ意識してやるべきことは、「ネガティブな言葉を排除する」と決めて、それを徹底することです。

そうでもしないと僕たちは普段ネガティブな要素に囲まれて生きているので、気がついたら否定的な言葉に支配されてしまい、結局変わらないという事になってしまいます。

なのでやるべきことは「決める」こと。

そして「徹底する」ことです。

以上、セルフトークが変らないと悩む人のある共通点とは?【コーチング一宮市岐阜市】...でした！