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実体験 !「いい人」「優秀な人」を演じると辛くなるぞ!『コンフォートゾーンの作り方苫米地英人著』

周りの要望に応えようとして「いい人」や「優秀な人」を演じ続けて辛くなっている人は多いのではないでしょうか。

確かに周りの幸せを考えることが出来ているというのは素晴らしいことです。

ですが多くの場合、「いい人」や「優秀な人」というのは自分の本音には存在していないから辛くなってしまいます。

他人には嘘をつけるけど、無意識にはウソは通用しないというのは有名な言葉ですが、まさしくその通りです。

ぼく自身も自分の本音に嘘をついて、周りの期待に応えようと「いい人」を演じ続けていた時がありましたが

演じきれたとしてもそこには心の充実感はなく、虚無感と罪悪感しか残っていませんでした。

ですがコーチング理論と出会い、実際に演じるのではなく自己イメージを「高める」ことをした結果、「いい人」や「優秀な人」を演じることはなくなりました。

だけど「周りの人たちのエフィカシー(自己能力の自己評価)を上げている素晴らしい人間だ」などの自己イメージが構築されているので

「結果的」にいい人になっていったんです。

そこには一切に苦痛や虚無感はありませんでしたし、心の充実感を得ることが出来るようになりました。

以上、実体験 !「いい人」「優秀な人」を演じると辛くなるぞ!『コンフォートゾーンの作り方苫米地英人著』...でした!

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こんにちは、森昇/Shou Moriです!

岐阜県生まれ岐阜在住。4年間会社員として働き、2016年4月よりコーチング理論と月300冊以上の読書で得た知識を元にゼロの状態から独立。

日本で唯一の社畜奴隷解放クリエイター。認知科学、脳科学などの科学技術をベースとしたコーチングと発信力を鍛えて、好き勝手生きるFCMメソッドを岐阜市・名古屋市を中心に展開中。

他には陸上競技100m200mの実業団・プロ・指導者専門マインド&テクニカルコーチ、中小企業経営者専門コーチ&コンサルタント、独立したい認定コーチ専門コンサルタント、月300冊以上読む読書好きとしても活動してます。

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