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人に認められたい(承認欲求)克服して楽しく生きる方法【コーチング名古屋岐阜】

承認欲求を完全にゼロにすると生きにくくなるという話を前回までの動画でお伝えしましたが

今回の動画は承認欲求を克服して楽しく生きる方法について話をしました。

結論から言えば、自分自身に語り掛ける言葉を変えることです。

コーチング用語ではセルフトークと言いますが

ぼくたちはどんな思考をするのか?どんな行動を選択していくのかは

「自分自身が受け入れてきた言葉で創られた信念」によって決まります。

ここを理解してうえで、「自分にどんな言葉を語り掛けていくのか」とか「受け入れていくのか」という部分を見極めていくことが重要になります。

以上、人に認められたい(承認欲求)克服して楽しく生きる方法【コーチング名古屋岐阜】...でした!

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