アファメーションは頭じゃなくて心で読もう!【コーチング名古屋市岐阜市】
「アファメーションがなかなか効かない!」と悩んでいる人は多いのではないでしょうか?
結論から言えば、アファメーションとは「頭」ではなく「心」で読むことです。
「いや、心というものは存在しません!」という突っ込みはおいといてニュアンスの話です。
人間には言霊というものがありますが、アファメーションにも言えます。
アファメーションで一番大事なのは、ゴールを達成している自分のエフィカシーやコンフォートゾーンの状態に臨場感を持たせる事です。
僕たちがイメージ(情報空間)の臨場感が高まり、リアリティがます時は必ずと言っていいほど感情が伴っています。
つまり、ワクワク、ドキドキという感情が大事だということです。
国語の授業のように頭で読んでも、ぼくたちの脳はなにも感動をしませんし感情が揺さぶされません。
感情を揺さぶるんです。そのためにも心で読むんです。
アファメーションをして実現した世界に喜びを感じるんです。ワクワクドキドキを頭ではなく体で感じとりましょうo(^o^)o
以上、アファメーションは頭じゃなくて心で読もう!【コーチング名古屋市岐阜市】...でした!