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恐い、不安、躊躇する,,,そんな時こそアファメーションが効く!【コーチング岐阜市名古屋市】

「挑戦したいけど、一歩を踏み出せない。。」と悩んでいる人は多いのではないでしょうか。

恐い、不安、躊躇するというのは人間誰しも持っている当たり前の生体反応ですが

脳の働きを理解していないと、どうしてもそういう感情に囚われてしまって行動に移せなくなってしまいます。

だからこそ、アファメーションが効果を発揮するわけですが

大事なのは常にゴールの世界を意識し続ける

ということです。

ゴールの世界はイメージの世界で、前頭前野で行われるため

恐怖や不安などの感情をつかさどる偏桃体の働きを抑えることが出来ます。

それにアファメーションをしない場合だと、感情が働いている現状にリアリティを感じていしまうので、どうしても今の状態を続けたくなるけど

アファメーションをしてゴールの世界のリアリティを保ち続ければ、自然とゴール側に対する行動しかとろうと思わなくなるので、

感情に支配されずに一歩を踏み出していくことが出来るわけなんです。

恐い時こそアファメーション

常にゴールの世界で生きる

これを忘れないでください。

以上、恐い、不安、躊躇する,,,そんな時こそアファメーションが効く!【コーチング岐阜市名古屋市】...でした!

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こんにちは、森昇/Shou Moriです!

岐阜県生まれ岐阜在住。4年間会社員として働き、2016年4月よりコーチング理論と月300冊以上の読書で得た知識を元にゼロの状態から独立。

日本で唯一の社畜奴隷解放クリエイター。認知科学、脳科学などの科学技術をベースとしたコーチングと発信力を鍛えて、好き勝手生きるFCMメソッドを岐阜市・名古屋市を中心に展開中。

他には陸上競技100m200mの実業団・プロ・指導者専門マインド&テクニカルコーチ、中小企業経営者専門コーチ&コンサルタント、独立したい認定コーチ専門コンサルタント、月300冊以上読む読書好きとしても活動してます。

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