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イライラ・不愉快な事に現状を変えるヒントがある理由!【コーチング岐阜市名古屋市】

ブログや本や他人の意見等でイライラしたり、不愉快な気分になった事は誰にでもあると思います。

確かにイライラしたり不愉快になると無意識的に反発したくなるし、その場から消え去りたくなります。

ですが、マインドコーチングの観点から考えると

あなたは現在進行形で持っているイライラや不愉快などの負の感情が

今の現状を変える大きなチャンスを教えてくれている可能性が高いです。

なぜなら

感情が揺さぶられる時というのは、自分が当たり前とか常識だと思っている事や信念そのものが揺らがされた時なんです。

コンフォートゾーンという自分自身が心地よい空間があって(例えば寝室、慣れ親しんだ場所、友人とか)

そこから外れたものに対して、強制的に排除しようとします。

そしてもしあなたが今の悩みを解決したり、現状を変えたいと思うのであれば

コンフォートゾーンを揺らがせ、変えていく作業が必要になるので

イライラしたことや不愉快に感じた事というのは

冷静に考えてみると自分を変えるきっかけになっている場合が多いです。

例えば自己啓発書が大好きでそれだけしか読んでない人が

「自己啓発書ばかり読んでも無駄」という意見を見たり聞いたりしたときに反発したくなりますが

成功している人、結果を出している人というのは

自己啓発本だけしか読まないのではなくて、いろんな分野の本を読んでいます。

なので単に感情が揺さぶられたから反発するのではなくて、

今まで書いたことを参考にして

「何で私はイライラしたんだろう」と冷静に考えてみると

新しい気づきを得たり、人生を変えるきっかけに気がついたりするので

一度考えてみる事をお勧めします!

以上、イライラ・不愉快な事に現状を変えるヒントがある理由!【コーチング岐阜市名古屋市】...でした!

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こんにちは、森昇/Shou Moriです!

岐阜県生まれ岐阜在住。4年間会社員として働き、2016年4月よりコーチング理論と月300冊以上の読書で得た知識を元にゼロの状態から独立。

日本で唯一の社畜奴隷解放クリエイター。認知科学、脳科学などの科学技術をベースとしたコーチングと発信力を鍛えて、好き勝手生きるFCMメソッドを岐阜市・名古屋市を中心に展開中。

他には陸上競技100m200mの実業団・プロ・指導者専門マインド&テクニカルコーチ、中小企業経営者専門コーチ&コンサルタント、独立したい認定コーチ専門コンサルタント、月300冊以上読む読書好きとしても活動してます。

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