うつ病は薬では治らない!うつ病は危険を知らせる現象だから仕事から逃げていい!
仕事で気持ちが沈み、意味なく辛くなってしまうことで悩んでいる人は多いのではないでしょうか。 うつ病というのは世間的には「甘え」としてみなされ、批判されることがあります。 そして心療内科で精神安定剤などの薬を飲むことで無理矢理元気を創ることは出来ますが、実際には根本的な解決に...
コーチングで幸せを受け取れる!薬に頼らずに幸せ恐怖症を克服する方法。自分自身に許可を与えるセルフトークをしよう!
生きている以上、誰しもが幸せになりたいと思っていますが、実際に手に入る直前までいくと怖くなってしまい、自ら手離してしまう人も多いのではないでしょうか。 ぼく自身も昔は幸せ恐怖症と言われる現象に悩んでいましたが コーチングに出会い、マインド(脳と心)の使い方を理解して実践する...
「他人の評価・視線がバカバカしい!」と思うと人生よくなるたった1つの理由
他人からの評価や、どう思われているかという視線が気になって、自分がやりたい事を出来なくて悩んでいる人も多いのではないでしょうか。 ですが、実は 他人の評価や視線がバカバカしいと思うと、マジで人生よくなります。 つまり、あなたが何かやりたいと思ったことをやろうとするときに...
コーチング セルフトーク 一歩を踏み出すマインド 「間違ってもいい、失敗してもいい」と自分に許可を与え続ける
「今の自分ではダメなのはわかってはいるけど、行動しようと思っても躊躇してしまう。」 「失敗するのが怖くて、いつもやる前に諦めちゃう」 コーチングの悩み相談のなかで、なかなか一歩を踏み出せなくて困っているという話を聞くことがたくさんあります。...