人に認められたい!欲求で悩んでるあなたが、承認欲求を克服する為にやるべき2つのステップ
人に認められたい!欲求で悩んでるあなたが、承認欲求を克服する為にやるべき2つのステップ「人に認められたいと思っちゃうんですけど、これってダメな事なんですかね?」 とクライアントさんから相談を受けたり悩んでいる人がいます。 マズローの5段階欲求でいうところの承認欲求になるわけですが
コーチによるセルフコーチング上達のコツ!セルフトークが効果出るまでどれくらいかかる?マインドコーチングの観点から説明します!
「セルフトークがなかなか変わらない・・・」という相談をよく受けます。 『「言葉」が、あなたの人生を決める』 という名言は、コーチングの元祖故ルータイスの言葉であり、彼の著書であるAFFIRMATIONの帯にデカデカと書かれています。...
【セルフコーチング上達】セルフトークが変化する感覚はどんな感じ?
「セルフトークのコントロールを自分なりにやり始めましたが、変化していく感覚ってどんな感じでしたか?」 っていう質問が来たので答えました。 セルフトークには4段階の変化があります。 (『コンフォートゾーンの作り方 苫米地英人著』p.83参照。解説実践感想動画はこちら)...
コーチング セルフトーク 一歩を踏み出すマインド 「間違ってもいい、失敗してもいい」と自分に許可を与え続ける
「今の自分ではダメなのはわかってはいるけど、行動しようと思っても躊躇してしまう。」 「失敗するのが怖くて、いつもやる前に諦めちゃう」 コーチングの悩み相談のなかで、なかなか一歩を踏み出せなくて困っているという話を聞くことがたくさんあります。...