陸上競技 100m メンタル 周りの選手が気になる原因は自分のセルフイメージが低いから
陸上競技 スポーツ メンタル 周りの選手が気になる原因は自分のセルフイメージが低いから。陸上競技の試合は、常に昨日までの自分を超えて自身の限界を超えていくことが必要になります。 そして限界を超えていくとき、つまりはパフォーマンス発揮は、僕たち自身のセルフイメージが決めています。
コーチング セルフトーク 一歩を踏み出すマインド 「間違ってもいい、失敗してもいい」と自分に許可を与え続ける
「今の自分ではダメなのはわかってはいるけど、行動しようと思っても躊躇してしまう。」 「失敗するのが怖くて、いつもやる前に諦めちゃう」 コーチングの悩み相談のなかで、なかなか一歩を踏み出せなくて困っているという話を聞くことがたくさんあります。...
セルフコーチングの効果とポイント&コツ!ネガティブな考えが出てきた時こそチャンス!
何か新しいことをやってみようと思うと 「ホントに出来るのかなぁ」 「やっぱり辞めておこうかなぁ」 「自分にはできなさそうだなぁ」 とネガティブな感情が出てくることが結構な確率であります。 だけどこれって、実はメチャクチャいいチャンスなんです。...
読書初心者へ。月300冊読書出来ても、これが間違ったら無駄になるよ!メルマガコラムNo6
読書ってほとんどの人が出来てないのを知っていますか? 読んでいないって話ではなくて、読書をしているけど出来ていないって話です。 「ん?どゆこと??」と思った方もいるかもしれませんが、おそらく9割くらいの人は読書を出来ていないはずです。 ============= 目次...
【お金の真理。原価22円よりも大事な物がある】メルマガコラムNo4
いきなりですが、問題です。 メルマガのタイトルの22円とはいったい何を指しているでしょうか? 正解は、1万円札の「原価」です。 実は1万円って 実際の原価ベースで見たら22円なんですよね笑 しかも1万円札が紙幣としては一番高いですが...
【Youtubeに600本の動画を投稿して感じた6つのこと&教育者も個人で生きることが出来る時代】メルマガコラムNo3
8月からYoutube投稿に力を入れています。 ついさっきまで投降した動画のタイトルや説明覧を変更したり、再生リストの見直しなどをやってました。 そこで気が付いたのが動画を600本も投稿していたことです。 (クライアントさんやプライベートの動画を合わせると800本くらい)...
セルフコーチング 方法 ポイント 夢・目標(ゴール)を語るメリットとデメリット【岐阜コーチング マインド メンタル】
ここでは、ゴール(目標)を語るメリットとデメリットについて話をしています。 巷では、目標は公言したほうがいいという意見もあれば、言わないほうがいいという意見もあります。 コーチングの観点から言うと、ゴールは言わないほうがいいです。...