【セルフコーチング上達】セルフトークが変化する感覚はどんな感じ?
「セルフトークのコントロールを自分なりにやり始めましたが、変化していく感覚ってどんな感じでしたか?」 っていう質問が来たので答えました。 セルフトークには4段階の変化があります。 (『コンフォートゾーンの作り方 苫米地英人著』p.83参照。解説実践感想動画はこちら)...
コーチング クリエイティブアボイダンス(創造的回避)が起こることは良い事!?
前にコーチングをした人から連絡がきました。 内容は動画を見てもらうとして、簡単に説明すると「クリエイティブアボイダンス(創造的回避)が起こったために、失敗してメチャクチャ落ち込んでます」というものです。 クリエイティブアボイダンスとはその名の通り、創造的に回避するためのシス...
コーチング「無料」「安い」を基準に行動すればするほど貧しくなる事実
「無料だから」「安いから」って理由でサービスを選んだり物を買うと 残念ですがどんどん貧しくなっていきます。 ますますお金が稼げなくなったり、お金に対して苦しんだりするようになります。 なぜかというと 「無料だから」「安いから」という基準を重要視するということは...
コーチング コンフォートゾーン移行やり方 ポイント コンフォートゾーンは自分で移行させていこう
コーチングを学んでいる人に多いのが、コンフォートゾーンを移行させるためにはゴールを立ててアファメーションとかビジュアライゼーションさえやっていればいいんだって考えですが 大事なのはコーチングのスキルを使って、自分でコンフォートゾーンを移行させたり広げたりしていくということで...
コーチング 目標達成 コンフォートゾーン ポイント コンフォートゾーンを確認する2つの方法
今回の動画ではコンフォートゾーンを確認する2つの方法について話をしました。 まず一つ目は、自分が居心地が悪くなったり、緊張しちゃう場所に実際に行ってみるということです。 たとえば安いビジネスホテルしか行ったことない人が、名古屋駅にあるマリオオットアソシアのロビーにいったり、...
意識するから知識が身につく!読書コーチング やり方 方法
「速く読みたい!」と思っている人が陥りがちなのは、「読んでいる内容を意識しないこと」です。 そもそも読書はなんでやるんでしょうか?速くページを捲るためでしょうか?違いますよね。 読書をするのは、書いてある内容を知りたいからです。つまりは書いてある知識を身につけたいからです。...
セルフコーチングとコンフォートゾーン移行の感覚とポイント!人間関係とYoutubeチャンネル登録者減少の共通点は「別れがあれば出逢いもある」
コーチングを使うということは「今の自分とは違う自分へと変化していく」ということでもあります。 その時に起こる現象の一つに、コンフォートゾーンが移行することで人間関係が激変するということがあります。 現状を変えていくときというのは、自分はもちろんのこと、関わりのある人たちの現...