

イライラ・不愉快な事に現状を変えるヒントがある理由!【コーチング岐阜市名古屋市】
ブログや本や他人の意見等でイライラしたり、不愉快な気分になった事は誰にでもあると思います。 確かにイライラしたり不愉快になると無意識的に反発したくなるし、その場から消え去りたくなります。 ですが、マインドコーチングの観点から考えると...


悲劇のヒロインに酔いしれるな!100%後悔する人生しか残らないよ!【コーチングメルマガコラム】
コーチとして活動をしていく中で 今の置かれている現状に悩んで辛い思いをしている人はたくさんいるなとあたらめて感じます。 世界経済で3位であり、とてつもなく恵まれている日本の中でもたくさん人が辛い思いをしているので 世の中がとてつもなく異常だということなんですけど...


不安や恐怖で挑戦できない?最初の一歩は誰でも怖いよ!【コーチングメルマガコラム】
「新しい事に挑戦したけど、不安や恐怖を感じて行動に移せない」と悩んでいる人は多いのではないでしょうか。 なので今回は【不安や恐怖で挑戦できない?最初の一歩は誰でも怖いよ!】ということについてお伝えをします。 現在、ぼくも通ったCEのスクール4期生のサポートスタッフとして携わ...


エフィカシーを上げるコツ!やることなすこと自分を褒め続けよう!【岐阜コーチング実体験】
「エフィカシー上げて自信満々になりたい!」と悩んでいる人は多いのではないでしょうか。 ぼく自身もコーチとして活動をしていますが、エフィカシーが低かった時があります。 そんな中、実際にコーチングと出会い、自分なりに実践をして効果があった方法があります。...


他人依存しなくても承認欲求は満たせる!?自分で満たすコツとは?【コーチング岐阜市名古屋市】
承認欲求とは、他人依存でないと満たすことが出来ないと思っている人は多いのではないでしょうか。 ですが実は、承認欲求はあなた自身で自己完結して満たすことが出来るんです! 「自分で認められたい欲求を満たせる!?そんな馬鹿な」と思うかもしれませんが...


承認欲求は無くすことが出来ない!?その理由とは?【コーチング岐阜市名古屋市】
「他人に依存してはいけない。だけども人から認められたい。。。」と悩んでいる人は多いのではないでしょうか。 世の中では「他人に依存するな!」とか「人に認められたいと思うな!」という事を言われますし コーチとして活動をしている僕の意見としても、他人に依存しないほうがいいと思って...


本を読んで実利を求めすぎると辛くなって苦情になるだけだよ!【読書コーチング 】
「本を読むのが辛いんです。。。」そう悩んでいる人は多いのではないでしょうか。 確かに世の中には「読書は苦行」という言葉もあるくらい、読書にたいして精神鍛錬を求める人はいますが それと同じくらい多いのは 読書に実利を求めている人です。...


その②!苫米地さんのコーチング本たくさん読んでも現状変わらない人の特徴とは!?【岐阜市名古屋市】
苫米地さんのコーチング本を読んでも現状が変わらない人はどんな特徴があるんでしょうか? 前回の記事では1つ目の理由について動画でお伝えしました。 今回も動画での説明になりますがぼく自身の経験とたくさんの相談を受けてきた中で非常に多かった原因なので、もしかしたらあなたも当てはま...


苫米地さんのコーチング本たくさん読んでも現状変わらない人の特徴①【名古屋市岐阜市】
「苫米地さんのコーチング本を読んでもなかなか現状良くならない」と悩んでいる人は多いのではないでしょうか。 400万部くらい売れていますが、400万人がコーチング理論を使って今の悩みを解決できているかと言われると実際はそんなことなくて 僕のところにもたくさんの相談が来ます。...


恐い、不安、躊躇する,,,そんな時こそアファメーションが効く!【コーチング岐阜市名古屋市】
「挑戦したいけど、一歩を踏み出せない。。」と悩んでいる人は多いのではないでしょうか。 恐い、不安、躊躇するというのは人間誰しも持っている当たり前の生体反応ですが 脳の働きを理解していないと、どうしてもそういう感情に囚われてしまって行動に移せなくなってしまいます。...


自己中なゴールも他人を幸せにするゴールもどっちも大事!【コーチング岐阜市名古屋市】
苫米地さんのコーチング本を読んでいる人の中には抽象度の高いゴールしか持っていない人が多いです。 確かに抽象度が高くて多くの人が幸せになるようなゴールを持つことは素晴らしけど それしか持っていないのは自分の事を辛くするだけです。...


「とりあえずやる」「なんとかなる」楽しい人生にする2つのマインドセット【コーチングメルマガコラム】
本日は【「とりあえず」と「なんとかなる」】についてお伝えします。 タイトルの2つの言葉は ぼくが大事にしているマインドセットですが 物事の本質としてメチャクチャ重要だと思っています。 なぜなら、上手くいっている人ほど2つの言葉をマインドセットとして持っているからです。...


崩して、直す。辛い現実を変える絶対不変の法則【コーチングメルマガコラム】
「今の辛い状況を変えたい!けど、どうしていいのか分からない」と悩んでいる人は多いのではないでしょうか。 なので今回は【崩して、直す。辛い現実を変える絶対不変の法則】について話をします。 突然ですが、短距離走のスタートダッシュで最も大事なことって何か知っていますか?...


「とりあえず」マインドでやりたい事やってみるの大事!【コーチング岐阜市名古屋市】
「とりあえずやってみる」という心持ちって、すごい軽くみられるんですけど大事なんですよね。 なんでかというとアティチュード(今までやっていた無意識の選択)を変えるというのは、自分自身の常識や価値観を根底から変える事になるし...


最大最強のドリームキラーは自分自身である事実【コーチング岐阜市名古屋市】
やりたい事があるのに、ドリームキラーに足を引っ張られて困っている人は多いのではないでしょうか。 確かに、ドリームキラーとは親しい人ほどなりやすいですが 他人が批判や否定をしてくる分には、「話を聞かない」と決めて聞き流せばいいだけなのでそんなに問題になりませんが...