

これでOK!苫米地理論 ゴール設定やり方 抽象度を上げるための簡単なワンポイント!
コーチングにおいて最も大事なのはゴール(目標)設定ですが ゴール設定で大事になってくるのが、抽象度を上げることです。 なんで抽象度を上げることが大切なのかというと 抽象度が上げれば上げるほど スコトーマが外れて今まで気が付かなかったチャンスや方法を見つけることが出来ようにな...


ここに注意!苫米地コーチング エフィカシー上げるコツ&ポイント 現実を受け入れず常にゴールのリアリティの方が正しい
苫米地理論 コーチング エフィカシー上げるコツ ポイント 現実を受け入れず常にゴールのリアリティの方が正しいぼくたちがコーチングを使っていくとき下げてはいけない事は ゴール(夢・目標) セルフイメージ エフィカシー この3つです。 特にエフィカシーはゴールを達成するために必要は自


笑えない...さっさと脱社畜すべき!サービス残業で残業代100億円分未払いとか人生無駄にしすぎ!
サービス残業が多くて、会社を辞めようか悩んでいる人は多いのではないでしょうか。 平成27年度は残業代の未払いが約100億円だったそうです。 人生無駄にし過ぎ&会社に捧げる人がおすぎてビビってます。 いわゆる「サービス残業」を従業員にさせて指導を受けた企業の数が、昨年度の1年...


【実体験】自信が持てる!自己肯定感を高めて批判や悪口が気にならなくなる方法
「自分の本音で自由に生きたい!」と思っても、他人からの批判や悪口が気になってしまい行動に移せなくて悩む人も多いのではないでしょうか。 ですが一方 あなたと同じように批判されたり、怒られたり、悪口を言われても、全く気にならない人がいますが その理由なんだと思いますか?...


苦労が報われない狂ってる日本社会で確実に幸せに生きる2つの方法とは?
僕たちは社会で理想とされていた生き方がないと気付き、夢や希望を持てない社会に生きているため、今の状況を打開しようと思っても一歩を踏み出せなくて悩んでる人は多いのではないでしょうか。 確かに、今の日本社会は狂ってるし、夢や希望を持てない人がめちゃくちゃ多いのは問題だと思います...


この2ステップ‼脱社畜したい会社員・社会人が主体性を発揮してやりたいことやる方法
この記事は、脱社畜したいと切実に思っているあなたが主体性を発揮するために必要なことを書いています。 会社で働いているほどんどの人は、「脱社畜したい。こんなところで働きたくない」と思っています。 ですが、働きたくないと思っていてもなかなか解決するまでには至れません。...


妄想で遊んでる?「ゴールが見つからない!」人向けのコーチング実践記。メルマガNo,12
いきなりですが、あなたはちゃんと妄想してますか? じつは、コーチングで一番大事なゴール(目標)って 眉間にしわを寄せて真面目に考えて出てこないんですけど 「妄想」すると、ものすごいたくさん思いつくんですよ! 【1,すべては妄想から始まる】...


逃げていい!職場でパワハラ受けてる35歳男性が置かれた場所で頑張る、逃げ道を無くすのは自分の命を絶つ行為だよ!
パワハラを受けて精神的に辛く苦しい35歳男性が会社を辞めようと思って、友人や家族に相談すると 「石の上にも三年って言葉があるように、とりあえず我慢して3年やってみろ」 「今は辛い時かもしれないけど、苦労すれば必ず報われるから申し越し頑張ってみろよ」...


10秒の壁をぶっ壊す!ケンブリッジ飛鳥プロが日本陸上100mの常識を変えるためにマインドコーチングの観点からやるべき2つのこと
2016年12月14日に陸上競技のケンブリッジ飛鳥選手がプロに転向しました。 【陸上】ケンブリッジ、プロに転向「新たな環境で挑戦」ドーム退社を正式発表(スポーツ報知) 本人からしたら人生をかけた勝負だと思います。すごい決断力!...


やりたい事や好きな事がない人は今すぐ3年後を考えるべき3つの理由
今の時代はもちろん、これからの時代も「やりたい事」「好きな事」を仕事にして生きていくことが必須になっています。 別に一昔前のようにイヤイヤ働いて我慢して生きることもできますが 生き易さ、人生の楽しさ、お金の稼げる金額など...


コーチが教える!『現状の外側のゴール(目標)設定』が上手くできないなら「出来そうなゴール」でOKな理由
コーチング理論でゴール設定が正しくできれば8割くらいは成功したもんですけど そもそも正しくゴール設定が出来なくて立ち止まってしまい悩んでしまう人が結構います。 ぼく自身コーチとして活動していろんな人から相談を受けますが そのほとんどの悩みが ゴール設定が上手くできない...


脱憂鬱・脱社畜したい35歳男性は心に刻もう!『大衆はいつも間違っている。成功したければ大衆とは逆を行け』という名言を
脱憂鬱・脱社畜をしたい35歳男性社員に是非心に刻んでほしい名言があります。 大衆はいつも間違っている。成功したければ大衆とは逆を行け (アール・ナイチンゲール アメリカの作家1921-1990) あなたは周りと同じ生活をしているでしょうか?違う生活をしているでしょうか?...


陸上競技 短距離 100m メンタル 走り方を変えるには「臨場感」を上手く使うべし!/脳の仕組みを利用して速く走る!
陸上競技 短距離 100m メンタル 走り方を変えるには「臨場感」を上手く使うべし!/脳の仕組みを利用して速く走る!走り方を追求していくうえで重要になるのが、「臨場感」です。いかに理想の走りに臨場感を持つことが出来るのかによって自分自身の身体を動かしていくポイントや、身体そのもの


当てはまる?依存体質を改善,克服出来ない理由!治したい人ほどコーチング受けるべきたった1つの理由
恋愛・仕事・人間関係など依存体質を改善、克服したくて困っている人は年々増えているように思います。 だけど世の中では 「誰かに依存するんじゃねえ!自分で考えろ!」 という根性論的な自己責任論が広まる一方で 「依存体質なのは行けない事ってのは分かってるけど、でもどうやって克服し...


陸上競技 100m メンタル 試合でパフォーマンス発揮できない選手が犯しているたった1つの間違い
陸上競技 100m メンタル 試合でパフォーマンス発揮できない選手が犯しているたった1つの間違い。100mを専門にしてるスプリンターにとって レベルが高くなればなるほど、自分自身のマインド(メンタル・脳の使い方)が結果を左右します。 マインドにおいて重要なことは ・どんな選手と